Ústa sú plné rôznych baktérií, ktoré každodenným čistením zubnou kefkou a dentálnou niťou môžete udržať ako tak pod kontrolou. Pravdou však je, že niektoré lieky alebo choroby znižujú imunitu tela a zdravie ústnej dutiny zhoršujú aj napriek starostlivosti. Vtedy je potrebná starostlivosť navyše. Okrem správneho čistenia zubov a používania dentálnej nite pridajte esenciálne oleje ako ďalšiu vrstvu ochrany zubov a ďasien. Mnohé z nich sú antibakteriálne a protipliesňové, a efektívne podporujú zdravie ústnej dutiny. Prečítajte si, ktoré sú 4 najefektívnejšie oleje pre zdravé zuby a ďasná?
Čítajte ďalej
Kedysi sa na udržiavanie zdravých zubov s úspechom používali minerálne a rastlinné prášky. Jedným z nich je tradičný japonský zubný prášok nazvaný „Denshi„. Do povedomia ho dostal George Ohsawa (1893-1966), zakladateľ modernej makrobiotiky, ktorý ho začal odporúčať svojim študentom. Dnes si ho môžete kúpiť pod názvom Dentie, alebo si ho skúste jednoducho vyrobiť. Tu je jednoduchý návod.
Čítajte ďalej