Zápaly ústnej dutiny nebývajú zväčša nebezpečné, ale spôsobujú ľuďom značný diskomfort. Tí potom často hľadajú radu a pomoc v lekárni. Prečítajte si, ako liečiť zápal ústnej dutiny. Pozrite si prehľad voľnopredajných liekov pri zápaloch ústnej dutiny, popis účinnej látky a ich použite.
Čítajte ďalej
Kedysi sa na udržiavanie zdravých zubov s úspechom používali minerálne a rastlinné prášky. Jedným z nich je tradičný japonský zubný prášok nazvaný „Denshi„. Do povedomia ho dostal George Ohsawa (1893-1966), zakladateľ modernej makrobiotiky, ktorý ho začal odporúčať svojim študentom. Dnes si ho môžete kúpiť pod názvom Dentie, alebo si ho skúste jednoducho vyrobiť. Tu je jednoduchý návod.
Čítajte ďalej
Už poznáme výhody bežných probiotík: zlepšenie trávenia a pomoc s chorobami ako je syndróm dráždivého čreva. V poslednej dobe je čoraz častejšie počuť o novom type probiotík, ktoré majú výhody nad rámec brucha, v ústnej dutine.
Dlhé roky ste sa stretávali s odporúčaním, že správne je vyčistiť si zuby po jede, pretože tak odstránite všetky nečistoty z jedla, však? Ale opak je pravdou: Je lepšie vyčistiť si zuby pred jedlom alebo počkať 30 minút po tom, čo ste dojedli. Tu je dôvod prečo.
Zdravie zubov a ďasien má vplyv na zdravie celého tela. Veľa ľudí si uvedomuje negatívny vplyv baktérií na zdravie ústnej dutiny, ale vplyv tých istých baktérií na celkové zdravie je už menej známy. Viete, ako ústa ovplyvňujú vaše celkové zdravie?
Čítajte ďalej
Čistenie zubov zubnou kefkou hrá dôležitú úlohu pri každodennej hygiene ústnej dutiny a odstránení zubného plaku, preto treba dbať nielen na výber vhodnej zubnej kefky, ale aj na jej správnu údržbu i čas, kedy ju vymeniť za novú. Prečítajte si všeobecné jednoduché odporúčania pre starostlivosť o zubnú kefku.