Dlhé roky ste sa stretávali s odporúčaním, že správne je vyčistiť si zuby po jede, pretože tak odstránite všetky nečistoty z jedla, však? Ale opak je pravdou: Je lepšie vyčistiť si zuby pred jedlom alebo počkať 30 minút po tom, čo ste dojedli. Tu je dôvod prečo.
Pravidelné čistenie zubov je veľmi dôležité nielen u dospelých, ale i u detí s mliečnymi zubami, ktoré sú náchylné ku kazom. Fonesova (kruhová) technika čistenia zubov je ľahko zvládnuteľná, a preto vhodná ako prvá metóda čistenia zubov pre deti. Aké sú jej výhody a ako sa správne robí?
Čistenie zubov zubnou kefkou hrá dôležitú úlohu pri každodennej hygiene ústnej dutiny a odstránení zubného plaku, preto treba dbať nielen na výber vhodnej zubnej kefky, ale aj na jej správnu údržbu i čas, kedy ju vymeniť za novú. Prečítajte si všeobecné jednoduché odporúčania pre starostlivosť o zubnú kefku.
Čistenie zubov nie je len náhodné pohybovanie zubnou kefkou, ale musí byť robené systematicky, aby bolo účinné. Jednou z výborných metód čistenia zubov je Bassova intrasulkulárna (vnútrožliabková) technika alebo jej modifikácia, ktorá je najčastejšia technika čistenia zubov odporúčaná dospelým. Pre koho je vhodná, aké sú jej výhody a ako sa robí správne?
Prečo sa oplatí pobozkať somára? Kedy je „Deň lásky k zubom“? Čo mali múmie v ústach? Kto má najkrajšie zuby? Kto slávny vraj mal drevenú zubnú protézu? Prečítajte si odpovede na tieto a mnohé iné otázky.
Čítajte ďalej